Recomendaciones Basicas En La Prescripcion De Actividad Fisica Orientada Hacia La Salud
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Recomendaciones básicas en la prescripción de actividad física orientada hacia la salud
| Author | : Alfonso Jímenez Gutiérrez |
| Publisher | : Ediciones Díaz de Santos |
| Total Pages | : 22 |
| Release | : 2013-03-03 |
| Genre | : Medical |
| ISBN | : 8499695442 |
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Introducción. Evolución de las recomendaciones generales de actividad física. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud cardiorrespiratoria. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud músculo-esquelética. Diseño de ejercicio orientado hacia la flexibilidad. Diseño general de un programa de ejercicio físico: optimización del ejercicio. Consideraciones finales
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