Romper Con El Habito

Cuando realmente lo piensas, la mayor parte de la vida es algo que hacemos por costumbre. Desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta las acciones que realizamos a lo largo del día -nuestra "rutina matutina" o "desayuno regular", nuestro "desplazamiento típico", la "rutina diaria" en el trabajo-, los hábitos que desarrollamos controlan literalmente alrededor del 95% de nuestras acciones. Este tipo de pensamientos inconscientes determinan lo que pensamos, cómo nos sentimos y cómo nos comportamos en casi todas las situaciones en las que nos encontramos.Debido a que nuestros hábitos dictan todos los pequeños detalles que conforman nuestra vida diaria, también están directamente relacionados con los temas más importantes de nuestras vidas, tales como cuánto dinero ganamos, la clase de persona con la que nos casamos o vivimos, nuestra condición física y salud, y cualquier otra área de nuestras vidas.Nuestros hábitos determinan nuestro carácter, el tipo de persona que proyectamos al resto del mundo y, en última instancia, nuestro destino. Así que si adoptamos malos hábitos - aquellos hábitos que tienen un impacto negativo en quienes somos - entonces esos mismos hábitos nos impedirán alcanzar la excelencia en nuestras vidas, impidiéndonos alcanzar nuestro máximo potencial.Sólo rompiendo los malos hábitos y sustituyéndolos por buenos hábitos podremos tener éxito en la vida y ser las personas que realmente estamos destinados a ser. El propósito de esta guía es mostrarle cómo romper con los malos hábitos, desde los que son perjudiciales para su salud, como fumar o no usar cinturón de seguridad, hasta los que afectan su autoestima, como el pensamiento negativo o comer en exceso, y reemplazarlos con comportamientos positivos que pueden llegar a formar parte de su vida diaria y, finalmente, hacer que usted vea los resultados que realmente desea.