Resumen The Miracle Of Mindfulness El Milagro De La Atencion Plena Una Introduccion A La Practica De La Meditacion Por Thich Nhat Hanh
Download and Read Resumen The Miracle Of Mindfulness El Milagro De La Atencion Plena Una Introduccion A La Practica De La Meditacion Por Thich Nhat Hanh full books in PDF, ePUB, and Kindle. Read online free Resumen The Miracle Of Mindfulness El Milagro De La Atencion Plena Una Introduccion A La Practica De La Meditacion Por Thich Nhat Hanh ebook anywhere anytime directly on your device. We cannot guarantee that every ebooks is available!
RESUMEN - The Miracle Of Mindfulness / El milagro de la atención plena: Una introducción a la práctica de la meditación por Thich Nhat Hanh
Author | : Shortcut Edition |
Publisher | : Shortcut Edition |
Total Pages | : 14 |
Release | : |
Genre | : Body, Mind & Spirit |
ISBN | : |
Download RESUMEN - The Miracle Of Mindfulness / El milagro de la atención plena: Una introducción a la práctica de la meditación por Thich Nhat Hanh Book in PDF, Epub and Kindle
Al leer este resumen, aprenderá a vivir verdaderamente cada minuto de su vida mediante la práctica de la atención plena. También aprenderá los fundamentos de la atención plena; cómo prestar atención a su respiración para controlar su mente; los ejercicios de relajación, concentración y meditación que conducen a la atención plena; a considerar la realidad tal y como es; a liberarse de su sufrimiento y sus miedos. Sea cual sea su cultura, sea cual sea su religión, puede establecerse en la Conciencia Plena de su ser cada minuto de su vida. La meditación de atención plena es accesible para todos, tanto para los principiantes como para los practicantes experimentados. La práctica regular de esta meditación es esencial para conectar con uno mismo y con los demás. ¿Está preparado para vivir en mindfulness ahora?