Agilidad En Movimiento
Download and Read Agilidad En Movimiento full books in PDF, ePUB, and Kindle. Read online free Agilidad En Movimiento ebook anywhere anytime directly on your device. We cannot guarantee that every ebooks is available!
Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez
Author | : Lee E Brown |
Publisher | : Paidotribo |
Total Pages | : 387 |
Release | : 2012-07-11 |
Genre | : Sports & Recreation |
ISBN | : 8499102263 |
Download Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez Book in PDF, Epub and Kindle
El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas. En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento específico para cada deporte. En cada ejercicio que se presenta, el lector encontrará la explicación de cómo practicarlo para obtener el máximo rendimiento atendiendo, con especial detalle, al gesto técnico. También se incluyen tablas de ejercicios preseleccionados que el entrenador puede modificar libremente para adaptarlos a las necesidades de cada deportista.