100 Dias De Entrenamiento Fisiculturista Intenso Y Comidas Veganas

100 D�AS DE ENTRENAMIENTO FISICULTURISTA INTENSO Y COMIDAS VEGANAS es exactamente lo que necesitas para lograr el cuerpo que siempre so�aste. Sin im�genes in�tiles o explicaciones aburridas, solo los mejores ejercicios y nutrici�n para lograr la mejor versi�n de ti mismo.100 Ejercicios Magn�ficos de Fisiculturismo que te ayudaran a:- Mejorar tu metabolismo- Tener abdominales marcados- Quemar grasa corporal- Crear brazos realmente fuertes- Alcanzar definici�n muscular- Incrementar la masa muscular- Lograr el cuerpo que siempre has so�ado.100 d�as de Plan de Comidas Veganas. Una dieta es genial para prevenir la fatiga muscular y la inflamaci�n, acelerar la recuperaci�n muscular y mejorar la salud general.Incluye diariamente desayuno, almuerzo, cena y bocadillos. Cada uno de ellos tiene un desglose nutricional de la cantidad de grasas, prote�nas, carbohidratos, fibra y calor�as que estar�s consumiendo.La autora, Mariana Correa, es una atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compiti� exitosamente alrededor del mundo. Comparte a�os de experiencia como atleta y entrenadora, brindando una perspectiva invaluable.